power level critical.....10%

16:03

ja...det känns att stiga upp tiddigt när man inte e van. det påverkar humöret och andra ting.
jag tappar konsentration och fokus mycket snabbare. glömmer mycket snabbare. samt mitt blodsocker sjunker. hungrig men inte sugen..

det var relativt lungt idag fram tills vi skulel börja plocka undan...hade inte så mycket fläsk kvar vilket var bra....då kom dom jävlarna. så i med mera fläsk i bordet. och mitt upp i allt så skulel det vara en massa jävla ala carte oxå som jag behövde stekbordet till. stekbordet som, var fullproppad med jävla flottigt fläsk.

jag ville låta hammaren falla. hoppa på och krossa skallar. blodsocker nivan var låg och även mit humör.
til sist kom vi därifrån i alla fall
hemm nu flottig och jävligg. käkar en massa frukt för att piggna till lite.

ska träna sen ikväll....Tony ...våran Shian skall vara inhoppare för rolf och ta vårat pass. så det är jävligt nyttigt att komma ikväll. ska se om jag kan få lite bättre hjälp med en viss hopplös teknik.

jag är Bengt....och jag ska ta en jävla duck